以棋為媒，健腦抗衰 世界冠軍曹冬隨州授藝，銀發(fā)長者樂在“棋”中

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2025年10月23日，國際跳棋和五子棋全民健身主題示范活動(dòng)——銀發(fā)抗衰老訓(xùn)練營走進(jìn)隨州銀杏頤養(yǎng)中心。本次活動(dòng)不僅是老年文體活動(dòng)的一次生動(dòng)實(shí)踐，更通過智力運(yùn)動(dòng)與健康養(yǎng)老的深度融合，為“積極老齡化”注入了智慧活力。





開營儀式上，隨州銀杏頤養(yǎng)中心包津霞院長致謝各主辦、指導(dǎo)與承辦單位，并強(qiáng)調(diào)文體活動(dòng)對提升養(yǎng)老服務(wù)質(zhì)量、豐富老年人精神文化生活的重要意義?；顒?dòng)現(xiàn)場舉行了公益捐贈(zèng)，承辦方委托代表向頤養(yǎng)中心捐贈(zèng)棋具20套、抗衰老棋譜70本及其他體育器材一批，為后續(xù)常態(tài)化開展文體活動(dòng)提供了有力支持。隨州市文化和旅游局體育科科長李福春宣布活動(dòng)正式開營，市民政局老齡科副科長張坤、隨州棋院院長冷均鵬等領(lǐng)導(dǎo)嘉賓出席，對活動(dòng)成效予以充分肯定。

從“娛樂”到“健腦”，引領(lǐng)養(yǎng)老新風(fēng)尚

本次活動(dòng)突破傳統(tǒng)，創(chuàng)新推出“五子棋抗衰老健腦課程”，將智力運(yùn)動(dòng)與認(rèn)知健康緊密結(jié)合。世界五子棋冠軍曹冬親臨現(xiàn)場，為老人們帶來專業(yè)而生動(dòng)的授課。曹冬以生動(dòng)易懂的方式講解棋藝，引導(dǎo)老人們通過棋路推演鍛煉思維、提升專注力，讓老年人在趣味中體驗(yàn)“腦力體操”的益處。





“下棋不僅是娛樂，更是我們老年人最好的‘腦力體操’，”一位參與活動(dòng)的長者分享道，“向世界冠軍學(xué)習(xí)，感覺思維更活躍了！”課程設(shè)計(jì)精準(zhǔn)契合了老年人對健康管理與精神文化的雙重需求，為老年健身提供了新思路、新途徑。

從“旁觀”到“參與”，冠軍與長者共融棋趣

世界冠軍與銀發(fā)學(xué)員之間的親切互動(dòng)，成為活動(dòng)的一大亮點(diǎn)。曹冬耐心細(xì)致的講解與指導(dǎo)，拉近了冠軍與老人之間的距離。從基礎(chǔ)理論到實(shí)戰(zhàn)技巧，從集體教學(xué)到一對一指點(diǎn)，老人們?nèi)掏度?，在互?dòng)中感受到被尊重與鼓勵(lì)。專業(yè)棋手走入基層、服務(wù)長者，不僅提升了活動(dòng)品質(zhì)，也體現(xiàn)了智力運(yùn)動(dòng)回歸大眾、服務(wù)社會(huì)的理念。

從“教學(xué)”到“競技”，展現(xiàn)銀齡風(fēng)采

活動(dòng)采取“教學(xué)+交流賽”模式，實(shí)現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。在學(xué)習(xí)階段之后，一場輕松友好的交流賽隨之展開。老人們運(yùn)籌帷幄、樂在“棋”中，賽場不見激烈角逐，唯有思維的碰撞與友誼的傳遞。每一步妙招，都引來會(huì)心微笑；每一次對弈，都是智慧與信心的展示。交流賽不僅鞏固了學(xué)習(xí)成果，也為老人們搭建起交流思想、展示風(fēng)采的平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了從“學(xué)會(huì)”到“會(huì)玩”、從“參與”到“享受”的轉(zhuǎn)變。








本次銀發(fā)抗衰老訓(xùn)練營的成功舉辦，是國家體育資源下沉基層、精準(zhǔn)服務(wù)老年群體的有效探索?；顒?dòng)依托隨州銀杏頤養(yǎng)中心——隨州市醫(yī)養(yǎng)結(jié)合與智慧養(yǎng)老的標(biāo)桿平臺(tái)，打造了可復(fù)制、可推廣的“隨州經(jīng)驗(yàn)”，為應(yīng)對人口老齡化、通過文體融合提升老年人生活品質(zhì)提供了新路徑。以棋促健，以棋養(yǎng)心，這場金秋時(shí)節(jié)的“棋”妙盛會(huì)，正以智慧與溫暖，繪就新時(shí)代“老有所為、老有所樂”的生動(dòng)圖景。


本次活動(dòng)由國家體育總局棋牌運(yùn)動(dòng)管理中心、中國國際跳棋協(xié)會(huì)主辦，湖北省國際跳棋協(xié)會(huì)指導(dǎo)，隨州市體育局、隨州市民政局、隨州棋院支持，湖北思考者文化傳播有限公司承辦。