如何避免寶寶出現(xiàn)脹氣

寧寧

想必很多父母在喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候都會(huì)常常遇見(jiàn)寶寶脹氣的情況，那么該如何避免寶寶出現(xiàn)脹氣呢？下面就跟著小編一起來(lái)看看吧！希望小編的這篇文章可以幫助到你們！
　　寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，再加上小寶寶躺著的時(shí)間比較多，食物很容易積在胃里，或牛奶蛋白過(guò)敏、乳糖不耐受等引起消化、吸收不良；又比如沒(méi)有把握好寶寶饑餓的信號(hào)，讓寶寶哭鬧太久；或者在用奶瓶喂食時(shí)，吮吸太急而導(dǎo)致吸入過(guò)多空氣，這些都容易引起小寶寶脹氣。那要怎樣喂養(yǎng)，才能避免脹氣呢？

寶寶脹氣怎么辦 寶寶肚子脹氣 如何避免寶寶出現(xiàn)脹氣
聲明：圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請(qǐng)告知


　　母乳喂養(yǎng)的寶寶

　　1）媽媽如果吃了糖分過(guò)高的食物，母乳中的含糖量也會(huì)增高，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣，這時(shí)媽媽就應(yīng)該注意限制自己的攝糖量了。此外，如果懷疑自己的進(jìn)食可能引起寶寶腹脹，那么，母乳喂養(yǎng)的媽媽就應(yīng)該將那些有嫌疑的食物，如豆類(lèi)、玉米、紅薯以及辛辣食物從飲食中剔除掉。

　　2）媽媽在母乳喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候，寶寶的嘴與母親乳房的位置擺放不適當(dāng)?shù)脑?，那么，寶寶就有可能吸進(jìn)過(guò)多的空氣，以至于嗝氣或腹脹。正確的姿勢(shì)是最好讓寶寶的臉正對(duì)媽媽的乳房以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。

　　喝奶粉的寶寶

　　1）媽媽在用奶瓶喂養(yǎng)寶寶時(shí)，要注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。

　　2）媽媽要記得一次不要喂寶寶過(guò)多的奶粉，要循序漸進(jìn)的控制奶量，這樣也利于寶寶的消化。

寶寶脹氣怎么辦 寶寶肚子脹氣 如何避免寶寶出現(xiàn)脹氣

　　已經(jīng)開(kāi)始吃輔食的寶寶

　　1）了解寶寶的飲食規(guī)律，不要在寶寶非常餓的時(shí)候才給他吃東西，尤其不要讓寶寶在餓得哇哇大哭時(shí)再給食物，哭泣時(shí)特別容易吞進(jìn)去過(guò)多的空氣，造成脹氣。

　　2）對(duì)于一些容易造成脹氣的食物，每天的輔食食材中，最多選擇其中一種，不要合在一起吃：紅薯、豆類(lèi)、玉米、土豆、糯米、南瓜、芋頭等這些食物，淀粉和糖分都比較高容易脹氣哦！

　　寶寶出現(xiàn)脹氣該怎么辦

　　寶寶肚子脹氣怎么辦寶寶肚子脹氣難受，有時(shí)候會(huì)哭鬧不止，那寶寶肚子脹氣怎么辦？寶寶肚子脹氣需營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不要讓寶寶餓得太久后才喂奶，可適度地做腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排氣，改善消化吸收功能。

　　1、營(yíng)養(yǎng)均衡飲食

　　如果母乳中含的糖分過(guò)多，糖分在寶寶的肚子里過(guò)度發(fā)酵，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣，這時(shí)媽媽就應(yīng)該注意限制自己的攝糖量了。此外，母乳喂養(yǎng)的媽媽還要盡量避免食用容易引起寶寶脹氣的食物，如豆類(lèi)、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。

寶寶脹氣怎么辦 寶寶肚子脹氣 如何避免寶寶出現(xiàn)脹氣

　　2、培養(yǎng)飲食習(xí)慣

　　不要讓寶寶餓得太久后才喂奶。寶寶餓的時(shí)間太長(zhǎng)，吸吮時(shí)就會(huì)過(guò)于急促而吞入大量的空氣。所以要按時(shí)給寶寶喂奶，并且在喂奶之后，幫寶寶拍嗝，使腸胃的氣體由食道排出。

　　3、腹部按摩

　　適度的按摩能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗凈雙手，然后以寶寶的肚臍為中心，用你的手掌沿順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要溫?zé)?，力度適中，否則可能會(huì)讓你的寶寶感覺(jué)不舒服。

　　4、異常脹氣應(yīng)速就醫(yī)
寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來(lái)很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙，父母應(yīng)特別注意并盡快帶寶寶就醫(yī)檢查治療。

　　5、家庭護(hù)理

　　腹部使用驅(qū)風(fēng)油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助于腸胃蠕動(dòng)和氣體排出，以改善消化吸收功能。