心理健康，快樂駕駛 隨州公交舉辦駕駛員心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)

自由如風(fēng)

隨州論壇訊（通訊員楊俊琳）為有效提升公交駕駛員的心理健康水平和安全責(zé)任意識(shí)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)工作壓力和突發(fā)情況處置能力，筑牢安全生產(chǎn)防線。5月19日，隨州市公交公司組織駕駛員以及管理人員共130余人開展了心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)邀請(qǐng)了隨州市精神衛(wèi)生中心國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王紅梅主講，圍繞心理健康的重要性、常見的職業(yè)心理健康問題、保持心理健康的策略、情緒管理與心身健康等方面開展了心理健康知識(shí)講解。


培訓(xùn)課上，心理專家結(jié)合公交行業(yè)實(shí)際，從心理健康的重要性及標(biāo)準(zhǔn)、常見的心理健康問題、影響心理健康的因素、情緒的管理方法等方面進(jìn)行具體講解，有針對(duì)性引導(dǎo)公交駕駛員認(rèn)識(shí)壓力來(lái)源，學(xué)會(huì)合理釋放壓力、自我控制情緒?，F(xiàn)場(chǎng)，專家還指導(dǎo)大家通過放松訓(xùn)練、正念練習(xí)等方式有效調(diào)節(jié)身心健康狀態(tài)，并向大家傳授了早期心理問題的識(shí)別方法及干預(yù)技巧。


通過此次培訓(xùn)，駕駛員們切實(shí)掌握了一系列實(shí)用心理調(diào)適方法。大家紛紛表示今后出現(xiàn)不良情緒時(shí)將自覺調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與工作習(xí)慣，以健康的身體和愉悅的心情來(lái)面對(duì)工作與生活。


今后，隨州公交將持續(xù)建立關(guān)愛駕駛員心理健康長(zhǎng)效工作機(jī)制，構(gòu)建健康和諧的良好工作氛圍和企業(yè)文化，讓每一位駕駛員以更加積極、健康、向上的心態(tài)投入工作中，竭力為廣大市民提供更加安全、優(yōu)質(zhì)、暖心的出行服務(wù)。

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