隨州市多舉措為中高考學(xué)子心理減壓

隨州日?qǐng)?bào)

　　隨州日?qǐng)?bào)訊（全媒記者陳巧玲、通訊員張媛媛）連日來(lái)，共青團(tuán)隨州市委“輕松備考·12355與你同行”活動(dòng)走進(jìn)多所中學(xué)，邀請(qǐng)心理專家到學(xué)校開展考前心理輔導(dǎo)，幫助應(yīng)屆中高考考生緩解考前心理壓力，以陽(yáng)光心態(tài)輕松備考。
　　5月中下旬，團(tuán)市委“輕松備考·12355與你同行”考前心理教育專題講座先后在隨州二中、隨縣炎帝學(xué)校、廣水市應(yīng)山街道辦事處中心中學(xué)等學(xué)校舉行。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，心理咨詢老師用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言，指導(dǎo)考生如何調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，應(yīng)對(duì)臨考的各類情緒，還現(xiàn)場(chǎng)為大家答疑解惑。同學(xué)們紛紛表示，通過講座學(xué)習(xí)掌握了不少自我調(diào)節(jié)、自我減壓的科學(xué)方法，增強(qiáng)了應(yīng)考的信心。
　　據(jù)悉，為了幫助孩子們緩解考前的壓力和焦慮情緒，團(tuán)市委聯(lián)系了高校、醫(yī)院、社會(huì)組織等專業(yè)心理資源，采用專題講座、個(gè)案輔導(dǎo)、簽署承諾書等形式，幫助考生緩解考試壓力。除了線下講座，團(tuán)市委還充分利用“青春隨州”微信、微博、抖音等新媒體平臺(tái)廣泛宣傳心理減壓相關(guān)知識(shí)。
　　此外，隨州市12355青少年服務(wù)臺(tái)開通“中高考減壓”專線，延長(zhǎng)接線服務(wù)時(shí)間，為中高考考生及家長(zhǎng)提供心理減壓、情緒疏導(dǎo)等服務(wù)。截至目前，已經(jīng)累計(jì)接聽咨詢電話110余例，提供了有效、專業(yè)的心理幫扶。