心理健康，快樂駕駛 隨州公交舉辦駕駛員心理健康輔導培訓

自由如風

隨州論壇訊（通訊員楊俊琳）為有效提升公交駕駛員的心理健康水平和安全責任意識，增強應(yīng)對工作壓力和突發(fā)情況處置能力，筑牢安全生產(chǎn)防線。5月19日，隨州市公交公司組織駕駛員以及管理人員共130余人開展了心理健康輔導培訓。
此次培訓邀請了隨州市精神衛(wèi)生中心國家二級心理咨詢師王紅梅主講，圍繞心理健康的重要性、常見的職業(yè)心理健康問題、保持心理健康的策略、情緒管理與心身健康等方面開展了心理健康知識講解。


培訓課上，心理專家結(jié)合公交行業(yè)實際，從心理健康的重要性及標準、常見的心理健康問題、影響心理健康的因素、情緒的管理方法等方面進行具體講解，有針對性引導公交駕駛員認識壓力來源，學會合理釋放壓力、自我控制情緒?，F(xiàn)場，專家還指導大家通過放松訓練、正念練習等方式有效調(diào)節(jié)身心健康狀態(tài)，并向大家傳授了早期心理問題的識別方法及干預技巧。


通過此次培訓，駕駛員們切實掌握了一系列實用心理調(diào)適方法。大家紛紛表示今后出現(xiàn)不良情緒時將自覺調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣與工作習慣，以健康的身體和愉悅的心情來面對工作與生活。


今后，隨州公交將持續(xù)建立關(guān)愛駕駛員心理健康長效工作機制，構(gòu)建健康和諧的良好工作氛圍和企業(yè)文化，讓每一位駕駛員以更加積極、健康、向上的心態(tài)投入工作中，竭力為廣大市民提供更加安全、優(yōu)質(zhì)、暖心的出行服務(wù)。

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