高新區(qū)云龍小學開學第一課——秋季開學疫情防控知識宣傳

云起風生

    秋風來，處暑至。一轉(zhuǎn)眼，2021年秋季即將開學。當前，國外新冠肺炎疫情形勢仍然復雜嚴峻，國內(nèi)部分城市陸續(xù)出現(xiàn)小規(guī)模疫情反彈?！巴夥垒斎?，內(nèi)防反彈”，我們千萬不能放松警惕，要繼續(xù)保持常態(tài)化防控意識不松懈。為保障師生安全健康，確保開學后教育教學工作有序運轉(zhuǎn)，云龍小學梳理了關(guān)于學校開學前的幾點溫馨提示，請認真查閱：

    一、做好健康監(jiān)測

    健康監(jiān)測是一件可以和孩子共同了解、共同完成、共同努力的事，是滲透健康教育的良好契機。如無必要，盡量不要出城、出省。如離開居住地的，請嚴格履行請假報告制度，請假時需報告外出的時間和行程，做好自我防護措施。

    家長要密切關(guān)注孩子及自身健康狀況，開學前每天早中晚堅持檢測體溫，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，應佩戴好口罩，及時到就近的醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診進行排查和診療、就醫(yī)。開學后如不能按時來校，請及時告知老師當日缺勤原因；發(fā)熱的孩子需提交醫(yī)院痊愈證明或核酸檢測報告方可復課。

    二、勤洗手、正確佩戴口罩

小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。

深在外，淺在內(nèi)。

鼻夾在上請記好。

掛耳朵，貼面部。

拉開褶皺全包牢。

金屬條，捏一捏，壓緊鼻夾密封條。

口罩外，細菌多，及時更換很重要。

全家人，共防疫。抵抗病毒能勝利！

    三、學習正確的咳嗽、噴嚏禮儀

    1.咳嗽或打噴嚏時適當?shù)皖^避開他人，用手帕或紙巾掩面，然后把紙巾丟入垃圾桶。

    2. 咳嗽或打噴嚏時若來不及拿手帕或紙巾掩面，應適當?shù)皖^避開他人，用手肘擋住口鼻。

    3.如果咳出痰來，不要隨地吐痰。最好用紙巾或手帕將痰包起來，扔進垃圾桶，或者隨身帶走，事后清洗處理。

    4. 打噴嚏或咳嗽后，不要隨便和他人握手，一定要及時洗手。

    5.及時就診，盡早治療。如果出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏等癥狀要早些就診，查明病因，盡快治療，既有利于自己的康復，也能減少傳染。

　　四、經(jīng)常開窗通風

    開窗通風，有效降低空間內(nèi)的致病因子濃度，太陽光直接照入室內(nèi)，利用陽光中的紫外線進行消毒、殺菌，通風時長要達到30分鐘。一般來說，每天開窗2—3次，每次30分鐘。房間較小或感覺寒冷的情況下，開窗時間應縮短一些；房間較大、室外無風或較暖和的情況下開窗時間可以適當延長一些。

　　五、保持良好的生活習慣

    1.不要接觸、購買和食用野生動物，減少前往售賣水產(chǎn)品等活體動物市場的頻次，盡量避免與活禽接觸。

    2.生鮮及冷凍肉產(chǎn)品應充分清洗，烹飪過程應生熟分開操作，生熟食物分開存放、保持食物安全溫度。

    3.不食用變質(zhì)食物，使用安全原材料，肉蛋奶及水產(chǎn)品要充分煮熟后食用。

    4.少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。

    5.在飯店集餐時提倡使用用公筷、公勺?！肮辍薄肮住奔垂餐筒蜁r公用的用于給自己和他人夾菜舀湯的筷子和勺子。

    六、不扎堆、不聚集

    1.盡量不要前往人群密集或相對密閉的場所，在公共場所內(nèi)自覺與他人保持一米以上的社交距離，尤其要避免與有呼吸道癥狀的人員近距離接觸。

    2.在車站、公交車等人員流動性較大的公共場所，應佩戴口罩，做好個人防護，保持適當距離，盡量減少與他人交流，并且不要到中高風險地區(qū)游玩。

    七、提高身體抵抗力

    1.堅持每天運動，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。

    2.避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

    請家長朋友們：

    1.做好對孩子新型冠狀病毒肺炎疫情防護知識的宣傳教育，帶頭不扎堆、不聚會、不去人多的地方，出門一定戴口罩，做好相關(guān)防護，外出回家一定要洗手。

    2.在家做好衛(wèi)生防疫工作，徹底進行衛(wèi)生清掃，勤開窗通風，按要求投放垃圾。

    3.做到生、熟食分案板操作，肉類、海鮮及蛋類徹底煮熟食用，避免在未加防護的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動物。

    4.注意監(jiān)測體溫，如有發(fā)熱、乏力、咳嗽等癥狀及時就診，并自行居家隔離，嚴禁帶病或未解除醫(yī)學觀察的學生返校。

    5.從即日起到開學前，無特殊情況不得離開隨州市，如特殊情況需出隨州市，須第一時間告知本班班主任老師。家長督促孩子盡量少與外界接觸，如實上報孩子的體溫，確保正常返校。

    6.根據(jù)自家的實際情況合理利用有限資源，開展體育活動。如跳繩、坐位體前屈、踢鍵子等，養(yǎng)成每天運動好習慣，積極記錄自己的運動情況，增強抵抗力。

    7.引導孩子科學看待疫情，保持健康、樂觀的心理狀態(tài)，不造謠、不信謠、不傳謠。

    8.加強孩子的安全監(jiān)管，教育孩子注意防火、防煤氣中毒、防觸電防溺水，外出要注意交通安全。

    9.每天收看新聞，了解最新防控信息。伺機對孩子進行愛國主義教育，向勇往直前的白衣天使、參與防疫的人民子弟兵、基層社區(qū)工作者學習，學習他們的舍小家顧大家、無私奉獻，引導孩子樹立正確的人生觀、價值觀。

    疫情尚未結(jié)束，防控仍在進行。低風險并不等于零風險，常態(tài)化疫情防控仍需大家的堅持！云龍小學感謝大家的積極配合，請各位家長和同學做好各項疫情防控工作，嚴格遵守疫情防控要求，讓我們攜手共筑防控疫情的安全墻，讓云龍小學的學子擁有一個安全健康的學習環(huán)境!

來源：云龍小學