你跟干眼癥的距離有多近？

愛(ài)爾eye眼科

你跟干眼癥的距離有多近？


斷什么都不能斷wifi，
沒(méi)什么都不能手機(jī)沒(méi)電。
在武漢愛(ài)偶爾每到一個(gè)新地方，
首先就是要wifi密碼和移動(dòng)充電寶。
吃飯玩手機(jī)，走路玩手機(jī)，
坐公交車還是玩手機(jī)。
關(guān)了燈準(zhǔn)備睡覺(jué)，
不知不覺(jué)又刷了一個(gè)小時(shí)抖音。
長(zhǎng)此以往，眼睛還好嗎？



你跟干眼癥的距離有多近？
這些習(xí)慣你有嗎？


1、長(zhǎng)期熬夜，熬夜不僅不利于身體健康，對(duì)眼睛危害也是很大的，其中長(zhǎng)期熬夜，過(guò)度用眼，就易引起干眼癥的發(fā)生。


2、另外熬夜后眼部不適時(shí)，再濫用眼藥水的話，對(duì)眼睛傷害就更大的，且還可增加患干眼癥的幾率，因?yàn)椴簧傺鬯幩己蟹栏瘎援?dāng)出現(xiàn)眼部不適時(shí)，用眼藥水一定要聽(tīng)從醫(yī)囑。


3、用眼不當(dāng)，如經(jīng)常在昏暗燈光下閱讀，這樣就會(huì)導(dǎo)致在閱讀時(shí)要睜大眼睛，而且看書(shū)時(shí)瞬目會(huì)少，這種情況下也會(huì)導(dǎo)致淚液大部分被蒸發(fā)掉，從而增加患干眼癥的幾率。另外長(zhǎng)期看電腦屏幕對(duì)眼睛健康也不利，電腦屏幕不僅對(duì)人有輻射，而且還會(huì)使使瞬目減少。


4、經(jīng)?；瘖y，對(duì)于一些經(jīng)常化妝的女性來(lái)說(shuō)，發(fā)生干眼癥的幾率會(huì)比較高，這和化妝品本身有關(guān)，如化妝品一不小心進(jìn)到眼睛里，就會(huì)對(duì)眼睛造成刺激，另外化妝液也會(huì)影響睫毛根部，甚至?xí)氯廾铱?，從而易引起眼部不適，影響淚腺分泌，易引發(fā)干眼癥發(fā)生。
干眼癥

如果這些你都中槍了，那么你可能離干眼癥不遠(yuǎn)了。

小編聽(tīng)武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科的吳尚操、陳翔熙的公益講座介紹，可以自己嘗試改變用眼習(xí)慣，比如每用眼40-50分鐘休息一會(huì)兒，看電腦和手機(jī)時(shí)有意識(shí)的多眨眨眼；也可以改善用眼環(huán)境，比如放個(gè)加濕器，不要長(zhǎng)時(shí)間在粉塵場(chǎng)所等等。如果一直沒(méi)有好轉(zhuǎn)一定要到正規(guī)眼科醫(yī)院尋求醫(yī)生的專業(yè)幫助。