兒科醫(yī)生：這4種“早餐”太傷孩子，家長別再給孩子吃了，尤其是最后一種！

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兒科醫(yī)生：這4種“早餐”太傷孩子，家長別再給孩子吃了，尤其是最后一種！

一日之計(jì)在于晨，都說早餐要吃飽。許多媽媽們費(fèi)盡心思為孩子做早餐，就是想讓孩子有個好身體。可你知道嗎？如果早餐吃的不健康，不營養(yǎng)。長期吃可能會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不均衡，引起腸胃不適，還可能造成精神萎靡、記憶力下降。千萬不要對早餐敷衍了事。最為一天的起始，如果早上沒吃好，孩子一天都可能狀態(tài)不佳。那么有哪些食物不適合當(dāng)早餐呢？

兒科醫(yī)生：這4種“早餐”太傷孩子，家長別再給孩子吃了，尤其是最后一種！

1、半生不熟的雞蛋

相信很多的寶媽在早餐時會給寶寶準(zhǔn)備雞蛋，因?yàn)殡u蛋中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠有效的促進(jìn)寶寶的健康成長，但是對于很多的家長來說，他們在吃西餐時會經(jīng)常見到一些半生不熟的雞蛋，所以很多的寶媽認(rèn)為經(jīng)常給孩子吃這種雞蛋也有好處，其實(shí)有時候并不是這樣的，因?yàn)榱舻包S的雞蛋大概是不熟的，而且這種圣誕夜中大多都感染沙門氏菌，所以長期給孩子吃這種半生不熟的雞蛋，是最危害孩子生命健康的！

2、零食

零食很多孩子都很喜歡，尤其是市面上五彩斑斕的包裝，也非常受小朋友的青睞，很多家長可能覺得給孩子買點(diǎn)零食沒什么。殊不知，如果孩子老吃零食，會漸漸地厭煩吃飯，變得厭食，而且極其影響孩子身體的發(fā)育，甚至有些零食，安全不過關(guān)，還會導(dǎo)致孩子早熟，產(chǎn)生一定的疾病等等，所以家長盡量少給孩子吃零食，更不能當(dāng)成早餐了。

3、速食快餐

快餐也是家長最喜歡給孩子吃的，因?yàn)楸容^省時間，孩子也喜歡吃。但是，速食快餐也是對孩子的健康很不利的，尤其是速凍餃子、漢堡等食物，里面含有大量的添加劑，營養(yǎng)價(jià)值極低，不利于孩子的健康。所以，家長要想孩子健康的成長，速食快餐時一定要注意了，所以，家長早晨要早起，給孩子準(zhǔn)備早餐，這樣孩子才會喜歡吃早餐，如果早餐能做成不同樣式的圖案，孩子會更喜歡呢。

4、油炸類食品

各種各樣的油炸或者是油炸類食品，看起來十分的方便快捷，實(shí)際上確是對于我們的身體有很大的影響。尤其是孩子每天上學(xué)的時候，有很多家長就是給孩子標(biāo)配早餐“豆?jié){加油條”，或者是各種各樣的油炸煎包，漢堡炸雞等等。這些食品其實(shí)很不健康，多數(shù)的油條里面有明礬等成分，油炸食品還容易產(chǎn)生一些致癌化合物類物質(zhì)。而且這里面的油放置了多長時間也是未知數(shù)。所以不要再長期讓孩子吃一些油炸類食品當(dāng)做早餐，很容易影響到孩子的身體健康。

兒科醫(yī)生：這4種“早餐”太傷孩子，家長別再給孩子吃了，尤其是最后一種！

玉兔

還是稀飯饅頭好！