樓主
普通會(huì)員 TA的每日心情 | 開(kāi)心 2021-3-25 16:41 |
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簽到天數(shù): 6 天 [LV.2]偶爾看看I
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樓主 |
發(fā)表于 2019-8-28 09:55:57
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秋季進(jìn)補(bǔ)要避免哪些誤區(qū)
第一、沒(méi)病也要補(bǔ)
有些人認(rèn)為,沒(méi)病滋補(bǔ)身體能夠變得更加強(qiáng)健,因此,沒(méi)有生病的時(shí)候,也喜歡服用魚(yú)肝油等補(bǔ)品。注意了,這類(lèi)補(bǔ)品不適合大量服用,吃多了可是容易中毒的。服用的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話,還可能可能造成你的身體發(fā)胖,甚至使得血液中的膽固醇增加,容易誘發(fā)心血管疾病的。
所以說(shuō),沒(méi)病的時(shí)候請(qǐng)不要亂補(bǔ)?;蛘哒f(shuō)如果想要身體更為強(qiáng)健一些,想要進(jìn)補(bǔ)的話,要咨詢(xún)一下醫(yī)生,看看適合進(jìn)補(bǔ)什么,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)補(bǔ)的話,才不容易出現(xiàn)進(jìn)補(bǔ)過(guò)量的問(wèn)題。
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