為什么說“七十三”和“八十四”是老人的兩道坎？

迷人天空

“七十三,八十四，閻王不請自己去！”這是廣為流傳的一句老話，古人認為活到這兩個年紀的老人，是最容易被老天收走。這個觀點有一定的封建色彩，可能是因為我國的兩位圣人，孔子活到73歲，孟子活到84歲，由此古人們總結(jié)出來的兩個可怕的年齡數(shù)字。這句看似迷信的老話，事實上也有一定的科學依據(jù)。經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)， 73歲和84歲去世的老人比同年齡段的其他年紀確實偏多一些。

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，人類的生命活動存在周期性，大約為11年一周期，其中會有相應的高潮和低谷，而73歲和84歲恰好處于兩個周期的末尾，正是那輪周期中最為低谷的階段。另外從人的器官的機能分析，70歲以后各個器官不同程度的衰老，而且這個年齡以后的老人也已經(jīng)完成了養(yǎng)育子女的任務，心已無他求，疾病容易纏身，人對于未來的心智和信念也越來越不堅強。所以按照古人說的“七十三”和“八十四”確實是老人的兩道坎。也因為有這樣的古話流傳，人活到73歲或者84歲這兩個年齡的時候，內(nèi)心也總有一種不好的心理暗示，不得不承認，這話對于老人的身心健康有一定負面影響。

盡管存在著“七十三,八十四，閻王不請自己去”的說法，但是我們還是要幫助自己家的老人用良好的心態(tài)渡過這兩個年紀，自己的一生是一步一步活出來的，并不是靠一句老話能左右生命長度。

1、清淡低脂飲食，多吃青菜，少油、少鹽飲食，適當吃肉類，補充蛋白質(zhì)。

多吃不飽和脂肪酸，軟化血管，保護心臟。

2、摒棄不良嗜好，戒煙戒酒，適當喝綠茶、蒲公英茶等，保護肺和肝臟。

3、保護腎臟多喝水，喝水能夠增加體內(nèi)代謝毒素的排出，有利于身體健康。

4、多吃水果和蔬菜，補充維生素C和維生素E等，能夠抵抗氧自由基，延緩衰老的過程。

5、保持積極樂觀的心態(tài)，豁達開朗，心情愉悅，不生餒氣、不生悶氣、不生怨氣。鼓勵老年人堅持經(jīng)常戶外運動強身健體。

不必太在意

路過，學習了。。。