痛經喝紅糖水要分清體質 否則后果很嚴重

寧寧

在經期一般建議女性多吃一些易消化的食物，盡量避免寒涼食物，有些女性會在經期遭受痛經的折磨。那么，女性痛經喝紅糖水好嗎？痛經喝紅糖水最好分清體質。
　　女性在經前期或者經期一般會有腹脹、頭痛、暴躁、乏力的感覺，有些女性則會受到痛經的困擾。

痛經喝紅糖水能止痛嗎 任何體質都可以喝紅糖水嗎 經期可以喝紅糖水嗎
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　　在絕大多數(shù)情況下，痛經是由子宮內膜合成前列腺激素增多導致的。而對于那些深受痛經困擾的女性來說飲食調理可以起到很好的緩解作用。例如，在經前期吃一些易消化的食物，且一次不要吃的太飽。在月經來潮期間為了減少刺激子宮、減少輸卵管收縮而加重痛經，女性要禁止食用辛辣刺激的食物。

　　痛經喝紅糖水真的能止痛嗎？

　　喝紅糖水并不一定能緩解痛經，因為其實紅糖水只對功能性的痛經有止痛的療效。如果女性是繼發(fā)性痛經的話則效果會大打折扣，建議受這種痛經困擾的女性還是以治療疾病為主。還有紅糖水更加適用于因產后痛經而氣血不足以及子宮收縮的女性。

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　　對于痛經的女性可以多吃一些含有酸味的食物，如酸菜、食醋等等，可能很多人看到這里覺得不可思議，但是這些東西在一定程度上真的有緩解痛經的效果。如果女性經血量并不多，可以試著喝一些葡萄酒，可以通筋活絡，擴張血管，對痛經也有一定的預防作用。

　　痛經喝紅糖水還要分清體質
因紅糖屬于熱性食物，女性多吃容易干燥而上火，對于體質虛弱、體內寒濕重、氣滯血瘀的女性喝紅糖水可以提高體內的熱性，減輕那些因為體寒出現(xiàn)氣血停滯引起的痛經癥狀。相反的，如果女性為熱性體質，則內熱已經很嚴重了，如果再服用燥性強的紅糖水，就相當于在火上澆油，只會讓體內的虛火更加旺盛引起經期大出血。