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隨州論壇

標(biāo)題: 隨縣二中強(qiáng)化訓(xùn)練備戰(zhàn)高考體育考試 [打印本頁]

作者: 寧寧 時(shí)間: 2020-6-30 09:31
標(biāo)題: 隨縣二中強(qiáng)化訓(xùn)練備戰(zhàn)高考體育考試

“東流逝水，葉落紛紛”，時(shí)間猶如騰空飛跑的駿馬正快速流逝著，留給高三體育生備戰(zhàn)體育考試的時(shí)間也所剩無幾。為了讓學(xué)生體育水平能更上一層樓，隨縣二中決定對108名體育生實(shí)行強(qiáng)化訓(xùn)練。
首先，教練加強(qiáng)體育生自信心和吃苦耐勞精神的教育，認(rèn)真做好考生心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練結(jié)束的放松、評價(jià)活動。讓堅(jiān)定無悔的意志、天道酬勤的自信激發(fā)他們心中全力以赴、誓死拼搏的決心。
其次，要求每位體育生確定競爭對手、制定每個(gè)考試項(xiàng)目的具體目標(biāo)，每周自查、適當(dāng)調(diào)整。讓超越對手、爭奪目標(biāo)這兩根無形的鞭子時(shí)刻鞭策他們咬緊牙關(guān)、堅(jiān)持到底。
另外，年級組把每天的訓(xùn)練時(shí)長延長45分鐘，同時(shí)化零為整，利用兩個(gè)大課間的零碎時(shí)間對重點(diǎn)目標(biāo)生進(jìn)行有針對性的集訓(xùn)。讓千磨百煉、鐵杵成針堅(jiān)定他們破釜沉舟、背水一戰(zhàn)的步伐。
最后，學(xué)校還為體育生調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)給，讓他們以最健康的體魄、最飽滿的精神投入體育訓(xùn)練。
所有美麗聞起來都有汗水和努力的味道，烈日炎炎下，揮汗如雨、努力奔跑的他們也顯的格外耀眼、動人?。S縣二中劉春香）

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