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你知道這三個不好的洗澡習慣嗎？說不定你中招了！

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樓主

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1#
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發(fā)表于 2018-9-2 07:20:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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起床就洗澡

早起后洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易發(fā)生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴張，還會出現(xiàn)腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯后半小時。
睡前沖個澡


熱水會使體溫迅速升高，抑制大腦褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，會令人難以入睡。最好在睡前2小時沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘。
飽餐后洗澡


空腹不能洗澡，飽餐后同樣不行。剛吃完飯，大量血液聚集在胃部，此時洗澡，全身血管就會擴張，皮膚和肌肉血流增加，會影響消化。此外，酒后也不宜洗澡，否則會導致血壓下降，出現(xiàn)頭暈眼花、渾身無力，甚至引起心臟病或腦中風。建議洗澡最好安排在飯后1~2個小時。
來源：湖北衛(wèi)視生活幫
原標題：這三個洗澡習慣不大好，有一個絕大部分人會中招！

該用戶從未簽到
2#
發(fā)表于 2018-9-3 08:54:17 | 只看該作者
長見識了，生活中很多細節(jié)值得注意。
  • TA的每日心情
    開心
    2016-3-16 08:29

    • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II
    3#
    發(fā)表于 2018-9-3 08:56:51 | 只看該作者
    男 女 一起洗澡也容易出事 應該加上這一條
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