為什么有的人就是比同齡人顯老？顯老的人怎么補(bǔ)救？

清風(fēng)拂柳

現(xiàn)代人越來(lái)越注重保養(yǎng)，光看外表已經(jīng)猜不出實(shí)際年齡了。但是有些人看起來(lái)就是比同齡人年輕或者老，為什么？顯老的人還能補(bǔ)救么？
有這6個(gè)特征的人更顯老
氣色差

膚色差是顯老的重要標(biāo)識(shí)，膚色黯淡、肌膚缺水松弛、眼袋腫、黑眼圈……使人看起來(lái)沒(méi)有精神。

法令紋

臉上最容易衰老的不是眼袋、額頭的深溝，而是鼻子兩旁的法令紋，這是典型的皮膚組織老化引起肌膚表面凹陷的現(xiàn)象，甚至有人稱(chēng)其為“一條讓少女變阿嬤的線”。

顴骨偏高

顴骨高的人看起來(lái)比較清瘦，臉部線條較硬朗，顯得人憔悴。隨著皮膚營(yíng)養(yǎng)成分的流失，顴骨處的脂肪還會(huì)往下移，使顴骨更突出。
眼窩凹陷

有研究顯示，大約1/3的人在進(jìn)入30歲后眼窩部位的脂肪就會(huì)開(kāi)始發(fā)生萎縮，造成眼窩凹陷，令面部容貌變得憔悴、蒼老。

過(guò)于消瘦

如果太瘦，臉頰就會(huì)凹陷，當(dāng)兩腮的脂肪逐漸減少、下垂，更易造成蘋(píng)果肌松弛。

過(guò)于肥胖

過(guò)于肥胖顯得身上的肉松弛、下垂，下頜線不清晰，易出現(xiàn)皺紋。尤其是肩、背、脖子的肉過(guò)厚，精氣神會(huì)減不少。

8個(gè)習(xí)慣是“催老劑”
愛(ài)揉眼睛

拉、拽、揉眼睛周?chē)鷭赡鄣钠つw會(huì)讓其變黑。因?yàn)樵谒ダ系耐瑫r(shí)，色素也會(huì)產(chǎn)生沉積變化，這能讓你看上去更老。

過(guò)度減肥

臉部脂肪太少的話會(huì)看起來(lái)皮膚松弛、面容憔悴衰老。

吃得太咸

鈉離子攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，時(shí)間久了皺紋就會(huì)越來(lái)越多。
吃得太甜

過(guò)多的糖會(huì)引起“糖基化”反應(yīng)，破壞保持皮膚彈性的蛋白纖維，使皮膚看起來(lái)粗糙，毫無(wú)彈性而言。

常單側(cè)咀嚼

生活中一些人習(xí)慣用單側(cè)咀嚼，導(dǎo)致常咀嚼的一側(cè)咬肌相對(duì)發(fā)達(dá)，呈現(xiàn)兩邊肌肉不對(duì)稱(chēng)，形成——“大小臉”。

吸煙

吸煙可以讓皮膚提前早衰，容易導(dǎo)致嘴唇褶皺變多以及下頜下垂。
經(jīng)?；瘖y

有一些人化妝后不注意清潔，造成慢性刺激，再加皮脂排出受阻，使蠕形螨在局部大量寄生繁殖導(dǎo)致“化妝品酒糟鼻”。

經(jīng)常熬夜

不規(guī)律的睡眠會(huì)影響內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長(zhǎng)暗瘡、黑眼圈加重等。

幾種方法抗衰老
衰老雖然是不可逆轉(zhuǎn)的趨勢(shì)，但我們可以延緩衰老。除了避免一些加速衰老的不良習(xí)慣，下面這些方法也有助于保持年輕哦！

補(bǔ)充多種維生素

維持人體正常的生理活動(dòng)，每天都需要攝入各種微量元素，維生素對(duì)皮膚的健康尤為重要，



調(diào)整枕頭高度

腫眼泡、皺紋都會(huì)讓你看上去顯老。一個(gè)簡(jiǎn)單易行防腫眼泡的方法，就是把枕頭稍微墊高些。

成人枕頭高度在8-15厘米，仰臥時(shí)一拳高，側(cè)臥時(shí)一拳半高；寬度應(yīng)超過(guò)肩寬，幫助避免過(guò)多的水分堆積在臉部，緩解眼部水腫。

做做干洗臉
想讓自己看起來(lái)更年輕，有一個(gè)好習(xí)慣一定要堅(jiān)持：干洗臉！干洗臉時(shí)，手掌和臉部互相摩擦，使血液循環(huán)加快，新陳代謝旺盛，防止皺紋形成。

做法：兩手互相搓幾下，感覺(jué)發(fā)熱即可，然后閉上眼睛，雙手自下而上，由輕到重反復(fù)揉搓，直到面部發(fā)熱為止，每天至少“洗”兩次，每次3-5分鐘。

豫湘老叔