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胃酸過多忌吃這13種食物

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    發(fā)表于 2018-7-31 08:52:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式

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    胃酸過多很容易引起反酸,不僅讓人惡心想吐,而且對胃來說也是一種傷害。因此當(dāng)胃酸過多時(shí),一定不要再吃以下幾種食物了。
    胃酸過多不能吃哪些食物 胃酸過多哪些食物不能吃 胃酸過多的飲食原則
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      胃酸過多不能吃哪些食物?

      1.排氣食物

      如果你胃酸過多,再吃排氣食物的話,破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象,是很嚴(yán)重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。
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     樓主| 發(fā)表于 2018-7-31 08:52:36 | 只看該作者
    2.碳酸飲料、酒

      碳酸飲料的酸性都是很強(qiáng)的,喝酒也傷胃,有些酒就是酸性的,特別是白酒,它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。
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     樓主| 發(fā)表于 2018-7-31 08:52:45 | 只看該作者
     3.濃茶

      中國人很喜歡喝茶,飯后、閑暇時(shí)都要泡上一杯,但是,胃酸的人最好不要喝茶,特別是濃茶。喝茶后茶對胃黏膜有影響,它會讓我們的胃酸分泌變多,特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,喝茶無疑會加重胃酸癥狀,導(dǎo)致胃痛,如果在吃藥后喝茶,會讓藥效降低。
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     樓主| 發(fā)表于 2018-7-31 08:52:55 | 只看該作者
     4.生冷食物

      無論你是否有胃病,生冷的食物對胃部都是有刺激性的,每位醫(yī)生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣,胃酸過多的患者要多吃溫和的食物,少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。
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     樓主| 發(fā)表于 2018-7-31 08:53:06 | 只看該作者
     5.油膩食物

      油膩的食物脂肪多,而過多的攝入脂肪,會刺激膽囊收縮和分泌,延緩胃排空,讓胃酸加重,所以,日常要清淡飲食。
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     樓主| 發(fā)表于 2018-7-31 08:55:00 | 只看該作者
     6.酸性食物

      這個(gè)道理很好理解,胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的,想要緩解胃酸當(dāng)然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來,一般味道酸的就是酸性食物,比如橘子、橙子、醋、蘋果等。
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     樓主| 發(fā)表于 2018-7-31 08:55:11 | 只看該作者
    7.甜食

      甜食也讓胃液分泌變的更旺盛,日常要少吃,女生愛吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸過多的時(shí)候都要克制少吃。
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     樓主| 發(fā)表于 2018-7-31 08:55:20 | 只看該作者
    8.薄荷

      薄荷會放松食道括約肌,這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
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     樓主| 發(fā)表于 2018-7-31 08:55:30 | 只看該作者
    9.豆類和咖啡

      豆類和咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖,不易于消化,容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣??Х葧碳の覆?,導(dǎo)致胃酸分泌過多,會導(dǎo)致消化不良和泛酸,同樣容易傷胃。
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     樓主| 發(fā)表于 2018-7-31 08:55:40 | 只看該作者
     10.西蘭花和番茄

      西蘭花和番茄也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維,它只能在大腸中才能被分解,并產(chǎn)生大量的氣體,對胃不好。番茄是一種酸性很強(qiáng)的食物,它能刺激胃產(chǎn)生過多的胃酸,是含有反酸、燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物。
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     樓主| 發(fā)表于 2018-7-31 08:55:51 | 只看該作者
    11.巧克力和辣椒

      巧克力中含有大量的可可堿,與薄荷的作用一樣,會導(dǎo)致食道括約肌放松,從而導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道,影響胃部健康。辣椒刺激性很大,對于南方人而言,容易刺激胃部,導(dǎo)致胃痛等問題。
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     樓主| 發(fā)表于 2018-7-31 08:56:01 | 只看該作者
    12.柑橘汁

      酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經(jīng)受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。
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     樓主| 發(fā)表于 2018-7-31 08:56:11 | 只看該作者
    13.生洋蔥

      洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素,它們對健康大有裨益,比如保護(hù)心臟,但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。
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     樓主| 發(fā)表于 2018-7-31 08:56:24 | 只看該作者
    胃酸過多的飲食原則

      1.胃酸過多宜食含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。


      2.宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

      3.胃酸過多應(yīng)以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等,能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜

      4.定時(shí)進(jìn)餐,零食可刺激胃酸增加;不易過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
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    2021-2-9 23:24
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    [LV.9]以壇為家II

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    發(fā)表于 2018-7-31 10:02:51 來自手機(jī) | 只看該作者
    身體是自己的,要好好愛護(hù)
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