春季痘痘“來(lái)勢(shì)洶洶”如何應(yīng)對(duì)？

隨州鐵樹(shù)醫(yī)院 · 發(fā)表于 2018-4-10 08:45:47

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　　到了春天，人們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘“來(lái)勢(shì)洶洶”，為什么在春季臉還會(huì)干燥，痘痘長(zhǎng)勢(shì)更猛？其實(shí)在換季時(shí)，肌膚的新陳代謝會(huì)加快，加上紫外線照射和溫度變化，如果不注意對(duì)肌膚護(hù)理，污垢粘附在肌膚表面上，沉淀后會(huì)堵塞毛孔，引起粉刺和暗瘡。那在春季要如何避免“痘痘臉”的出現(xiàn)？

　　春日“痘痘臉”來(lái)襲 4招對(duì)抗

　　1.做好皮膚清潔

　　最好用專門(mén)的洗面奶或凝膠洗臉，定期對(duì)臉部進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚狀況。油性皮膚、有吸煙習(xí)慣的人、司機(jī)等，更需要經(jīng)常做深層的皮膚清潔護(hù)理。

　　2.保證睡眠質(zhì)量

　　充足的睡覺(jué)是保證健康狀態(tài)的重要條件之一，經(jīng)常熬夜或者失眠的人衰老速度更快。尤其是晚上12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細(xì)胞代謝的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，要想皮膚保持青春活力避免過(guò)早衰老，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠。

　　3.護(hù)膚霜不可少

　　皮膚過(guò)早衰老，可能令你患上各種皮膚病，如皮疹、濕疹，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚癌。即使是男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜。如果工作需要加班熬夜，第二天起來(lái)會(huì)顯得沒(méi)精打采，這是也不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過(guò)早衰老。

　　4.多喝水

　　保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，有助于皮膚保持光潔且富于彈性。專家建議，每人每天至少要飲用1200毫升的水，以200毫升的杯子為例，可以在晨起時(shí)喝1杯，上班前喝1杯，上午10點(diǎn)鐘喝1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺(jué)前1杯。