夏日出游 寶寶帶上這些小物更消暑

寧寧

    夏天到了，帶娃出門太熱，怕娃中暑，所以帶娃出游最好帶上這些小物，可以消暑哦。
　　夏天，活力充沛的人們對(duì)出游有著極大的欲望。無(wú)論是室內(nèi)的商城、游樂(lè)園，還是戶外的郊野、海邊，都是三五成群的人們，人群中更不乏寶寶的身影。趁著天氣大好，帶上寶寶出門走走玩玩，是非常棒的家庭活動(dòng)。但是寶寶出門，自然就有很多準(zhǔn)備功夫了。

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　寶寶出游小物，哪些是必備款？根據(jù)媽媽們的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)得知，以下推薦的小物，絕對(duì)能發(fā)揮100%的功效。出門前，媽媽們檢查清楚，這些物品都帶齊了沒(méi)有！

　　防曬篇

　　夏天出門，最擔(dān)心的就是日曬問(wèn)題。夏日太陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線更是飚到年度峰值。如此環(huán)境下，寶寶的防曬工作必須做到最好！

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防曬第一步：遮陽(yáng)傘/帽

　　作為阻擋紫外線最有效的的方式，莫過(guò)于阻擋陽(yáng)光的直接照曬了，我們常用的遮擋工具有太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽。但是寶寶才不會(huì)乖乖的撐著傘呢，怎么辦？戴帽子吧！遮陽(yáng)帽阻擋了陽(yáng)光直接照曬寶寶的頭部，可以有效減少中暑的發(fā)生。如果還想要更好的遮陽(yáng)效果，媽媽可以挑選大帽檐的遮陽(yáng)帽，不僅頭部，連帶臉部和頸部都能遮擋到，進(jìn)一步加強(qiáng)防曬的范圍和功效。

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　防曬第二步：防曬霜/露

　　紫外線會(huì)從四面八方折射過(guò)來(lái)，傷害寶寶的皮膚。在日光比較強(qiáng)烈的戶外，建議還是給寶寶涂抹上一層?jì)胗變簩Ｓ玫姆罆袼?露，在皮膚表層形成一層保護(hù)膜，保護(hù)好寶寶嬌嫩的皮膚。寶寶摩擦、出汗、碰水后，身體表面的防曬霜會(huì)被帶走，皮膚也就失去保護(hù)了，所以防曬霜/露要隨身攜帶，及時(shí)給寶寶補(bǔ)涂。

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寶寶防曬的誤區(qū)

　　涂了防曬霜就可以大膽帶寶寶出門

　　寶寶的肌膚更嬌嫩，即使有防曬霜的幫助仍然很容易被日光傷害。所以在中午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)段，需盡量避免讓寶寶暴露在陽(yáng)光下。如果必須出門，除了涂防曬霜，還一定要戴寬邊遮陽(yáng)帽，并且穿質(zhì)地輕薄的、寬松的透氣的全棉長(zhǎng)袖衣褲。在戶外活動(dòng)時(shí)，為了涼快讓男寶寶穿背心，女寶寶穿吊帶裙可不是好主意。

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寶寶防曬的誤區(qū)

　　涂了防曬霜就可以大膽帶寶寶出門

　　寶寶的肌膚更嬌嫩，即使有防曬霜的幫助仍然很容易被日光傷害。所以在中午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)段，需盡量避免讓寶寶暴露在陽(yáng)光下。如果必須出門，除了涂防曬霜，還一定要戴寬邊遮陽(yáng)帽，并且穿質(zhì)地輕薄的、寬松的透氣的全棉長(zhǎng)袖衣褲。在戶外活動(dòng)時(shí)，為了涼快讓男寶寶穿背心，女寶寶穿吊帶裙可不是好主意。

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　未滿6個(gè)月寶寶也能使用防曬品

　　即使寶寶專用的防曬乳液，在寶寶未滿6個(gè)月前也是應(yīng)該禁止使用的，最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽(yáng)下面。如果確實(shí)需要外出，必須穿戴上適合的帽子和衣服，并使用遮陽(yáng)傘。寶寶6個(gè)月以后，就可以全身涂防曬霜了，陽(yáng)光容易曬到暴露的部位要多涂一些，譬如像耳朵、鼻子、頸背和肩膀等。

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　未滿6個(gè)月寶寶也能使用防曬品

　　即使寶寶專用的防曬乳液，在寶寶未滿6個(gè)月前也是應(yīng)該禁止使用的，最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽(yáng)下面。如果確實(shí)需要外出，必須穿戴上適合的帽子和衣服，并使用遮陽(yáng)傘。寶寶6個(gè)月以后，就可以全身涂防曬霜了，陽(yáng)光容易曬到暴露的部位要多涂一些，譬如像耳朵、鼻子、頸背和肩膀等。

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　未滿6個(gè)月寶寶也能使用防曬品

　　即使寶寶專用的防曬乳液，在寶寶未滿6個(gè)月前也是應(yīng)該禁止使用的，最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽(yáng)下面。如果確實(shí)需要外出，必須穿戴上適合的帽子和衣服，并使用遮陽(yáng)傘。寶寶6個(gè)月以后，就可以全身涂防曬霜了，陽(yáng)光容易曬到暴露的部位要多涂一些，譬如像耳朵、鼻子、頸背和肩膀等。

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　未滿6個(gè)月寶寶也能使用防曬品

　　即使寶寶專用的防曬乳液，在寶寶未滿6個(gè)月前也是應(yīng)該禁止使用的，最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽(yáng)下面。如果確實(shí)需要外出，必須穿戴上適合的帽子和衣服，并使用遮陽(yáng)傘。寶寶6個(gè)月以后，就可以全身涂防曬霜了，陽(yáng)光容易曬到暴露的部位要多涂一些，譬如像耳朵、鼻子、頸背和肩膀等。

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使用成年人防曬霜

　　寶寶的皮膚比成年人薄，若使用成人防曬霜會(huì)刺激皮膚，加重皮膚負(fù)擔(dān)。

　　SPF指數(shù)越大越好

　　防曬指數(shù)越高，對(duì)寶寶皮膚刺激也越大，所以媽媽?xiě)?yīng)根據(jù)寶寶外出時(shí)間、地點(diǎn)，陽(yáng)光的強(qiáng)度來(lái)選擇，并非防曬指數(shù)越高越好。

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寶寶有皮炎不能涂防曬霜

　　患有皮炎的寶寶，日曬后會(huì)加重病情，所以外出更應(yīng)涂防曬霜。媽媽可在為寶寶清潔皮膚后涂層保濕霜，之后涂上治皮炎的藥膏，然后再涂防曬霜，這樣操作，一來(lái)不會(huì)使寶寶皮炎表現(xiàn)加重，二來(lái)又可起到防曬的目的。

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寶寶有皮炎不能涂防曬霜

　　患有皮炎的寶寶，日曬后會(huì)加重病情，所以外出更應(yīng)涂防曬霜。媽媽可在為寶寶清潔皮膚后涂層保濕霜，之后涂上治皮炎的藥膏，然后再涂防曬霜，這樣操作，一來(lái)不會(huì)使寶寶皮炎表現(xiàn)加重，二來(lái)又可起到防曬的目的。

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寶寶有皮炎不能涂防曬霜

　　患有皮炎的寶寶，日曬后會(huì)加重病情，所以外出更應(yīng)涂防曬霜。媽媽可在為寶寶清潔皮膚后涂層保濕霜，之后涂上治皮炎的藥膏，然后再涂防曬霜，這樣操作，一來(lái)不會(huì)使寶寶皮炎表現(xiàn)加重，二來(lái)又可起到防曬的目的。

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寶寶有皮炎不能涂防曬霜

　　患有皮炎的寶寶，日曬后會(huì)加重病情，所以外出更應(yīng)涂防曬霜。媽媽可在為寶寶清潔皮膚后涂層保濕霜，之后涂上治皮炎的藥膏，然后再涂防曬霜，這樣操作，一來(lái)不會(huì)使寶寶皮炎表現(xiàn)加重，二來(lái)又可起到防曬的目的。

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衣物類

　　寶寶新陳代謝旺盛，加上夏天氣溫高，排出的汗液也會(huì)增加，在戶外，能不時(shí)看到寶寶滿頭大汗衣服濕透的情形，衣衫濕透，很容易著涼感冒。為了避免寶寶生病，媽媽們最好還是要多備一套衣服。當(dāng)寶寶大汗淋漓的時(shí)候，可以換下濕透的衣服，寶寶的體感也會(huì)更加舒暢。


　　汗巾、小毛巾這類也是很有用的小物，寶寶出汗后可以吸干皮膚表面的水分，而且可以循環(huán)利用，比紙巾更加經(jīng)濟(jì)劃算。

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【后記】

　　作為一名媽媽，小編也覺(jué)得帶寶寶出門是非常辛苦的事情，尤其是在炎熱的夏天。但是，孩子的成長(zhǎng)和無(wú)限大的好奇心，又豈能在室內(nèi)滿足呢？所以啊，當(dāng)媽的，只能操心一點(diǎn)、辛苦一點(diǎn)、努力一點(diǎn)，帶上寶寶出門嗨皮去！

豫湘老叔

學(xué)習(xí)了?。。。。。?！