味精吃多了不好？欺騙你多年的28小常識！

寧寧

引導語：長期飲用碳酸飲料會影響人體所需微量元素的吸收，鈣減少了會影響骨骼的代謝，骨骼強度就會下降。所以，要少喝碳酸飲料哦。味精吃多了不好？欺騙你多年的28小常識！

清風拂柳

學習點小常識

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編后語：雖然有些蛋白質(zhì)確實能結(jié)合一些污染物，但畢竟它是在消化道里完成的。可吸進去的灰塵，是吸進肺里的，我們吃東西是不可能吃進肺里和氣管里的。

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28、飯前吃半個柚子，既飽肚又減肥？是真的。
　　
　　柚子里面含有纖維素，一般來講纖維素在身體里面不能被消化，也不能被吸收，那么它只能增加你腸胃的飽腹感，而且能夠抑制食欲。
　　
　　吃柚子減肥，其實實際上是一種節(jié)食減肥。

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　27、洗手液比香皂洗的干凈？是假的。
　　
　　香皂殺菌能力更強！
　　
　　因為香皂的表面活性劑含量遠高于洗手液，洗手過程中，表面活性劑在去除皮膚表面油漬、污漬的同時，也隨之清除了細菌，這就使得香皂的去污能力較強。所以還是多用香皂洗手為妙！

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26、運動后猛喝可樂會導致電解質(zhì)流失？是真的。
　　
　　缺水的情況下喝大量可樂會產(chǎn)生高磷，它會使鈣離子下降，喝進去大量砂糖可導致鉀離子內(nèi)移，體液中循環(huán)的鉀離子降低，人會很疲勞；
　　
　　而且咖啡因?qū)θ梭w起先興奮后抑制的作用，所以運動后要多補充適量水或淡鹽水哦。

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25、頭發(fā)會吸收人體很多營養(yǎng)？是假的。
　　
　　當頭發(fā)長出來以后，就已經(jīng)是一個已經(jīng)硬化、角化的一個東西。
　　
　　也就是說已經(jīng)沒有生命了，我們的頭發(fā)是沒有血管沒有神經(jīng)的，所以頭發(fā)根本就不會吸收我們的營養(yǎng)，所以朋友們不用擔心了哦。
　　

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24、用鹽水浸泡牛仔褲之后，再清洗不會褪色？是真的。
　　
　　牛仔褲80%以上用的是直接染料，在固色的時候靠的就是鹽去固色。
　　
　　所以用鹽洗肯定會起到一定的控制作用，但少部分牛仔褲用的是還原染料或植物染料。
　　
　　這些不是用鹽來固色的，所以這種面料用鹽去固色是沒有效果的。

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23、防輻射服能幫孕婦屏蔽輻射？是假的。
　　
　　在正常生活、工作環(huán)境下，電磁輻射還無需通過防輻射的衣服來防護。
　　
　　家電輻射值較低，且一米外就會大幅衰減，很難超出國家安全標準。
　　
　　雖然防輻射服能屏蔽手機信號，但測得的輻射值是沒有變化的，更不能說明它能防輻射哦。
　　

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　22、指甲油會致癌？是假的。
　　
　　合理地使用指甲油，如果不是去吃、去涂在臉上，就不必擔心它的安全問題。
　　
　　雖然它帶有一些有毒物質(zhì)，但每次的使用量很少，并不會對人體帶來危害。
　　
　　并且，很多廠商也在盡力開發(fā)安全性更高的產(chǎn)品，推薦使用有品牌質(zhì)量保證的指甲油。

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　21、口服膠原蛋白沒有功效？是真的。
　　
　　以我們現(xiàn)在的生活水平，根本不用擔心身體會缺少膠原蛋白，因為人體正常飲食自然會制造膠原蛋白。
　　
　　而市面上的口服膠原蛋白良莠參差，專家說就算口服液真的含有膠原蛋白的成分，人體也不會直接吸收，而是經(jīng)過轉(zhuǎn)化，成為人體所需的氨基酸而已。

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　　20、吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑？是假的。
　　
　　對于微量元素缺失的白發(fā)，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。
　　
　　對于年紀大了而導致的白發(fā)，黑芝麻還是不能夠扭轉(zhuǎn)其衰老情況的。

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19、雞精或味精吃多了會致癌？是假的。
　　
　　這種說法沒有科學依據(jù)，二者確實會使膳食中鈉含量上升，味精因含谷氨酸鈉，雞精含鹽和味精、香辛料和添加劑，是一種高鈉的食物。
　　
　　主要危險實際上是對高血壓病人不太好，還可能會干擾幼兒的氨基酸平衡。
　　
　　所以高血壓病人和兒童，盡量不要食用這兩種高鈉的調(diào)味料。

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　18、切辣椒辣手，可用油或酒精緩解癥狀？是真的。
　　
　　辣椒的主要成分是辣椒素，辣椒素是一種油溶性的東西，但不溶于水。
　　
　　當您感覺辣椒辣手時，用油或酒精倒手上，再用紙擦拭掉是比較好的方法。
　　
　　如果需要接觸到大量辣椒，還是戴上厚實的手套處理比較靠譜。

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　17、手機會因溫度過高而引發(fā)爆炸？是真的。
　　
　　手機爆炸的主要原因是高溫和電池質(zhì)量，只要不讓手機長時間處在150度以上的高溫環(huán)境中，手機一般是不會爆炸的。
　　
　　而電池有爆炸隱患時，也會出現(xiàn)內(nèi)部溫度迅速升高變形鼓包的情況，我們可以及時發(fā)現(xiàn)避免受傷。

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　16、碳酸飲料喝多了會骨質(zhì)疏松？是真的。
　　
　　長期飲用碳酸飲料會影響人體所需微量元素的吸收，鈣減少了會影響骨骼的代謝，骨骼強度就會下降。所以，要少喝碳酸飲料哦。

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15、黃瓜、洋蔥、辣椒能消滅蟑螂？是假的。
　　
　　雖然以上的方法不行，但花椒是有效的。煙葉溶液效果強大，蟑螂吃后會一命嗚呼~

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　14、有些手機套會致癌？是真的。
　　
　　價格低廉劣質(zhì)的手機套，是一些廢舊塑料制成的，含有甲醛、苯等有害物質(zhì)，還會揮發(fā)釋放有毒的苯系物和其他有毒物質(zhì)。
　　
　　所以朋友們要盡量選擇那些顏色干凈透明、材質(zhì)單一的手機套，不要買有刺鼻異味、嗆眼睛、摸完掉色的！

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　13、熏艾條、放洋蔥能去除甲醛？是假的。
　　
　　這些方法都沒法去甲醛，至于木炭、竹炭這些炭類物品，雖然吸附能力不錯，但很容易達到飽和，隔段時間一定要放到太陽下暴曬才能恢復它的吸附能力。
　　
　　論去甲醛的方法，最靠譜的還是通風，房子裝修好了，最好通風三個月以上再入住哦。

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　12、吃豬血能去肺里的灰塵？是假的。
　　
　　雖然有些蛋白質(zhì)確實能結(jié)合一些污染物，但畢竟它是在消化道里完成的?？晌M去的灰塵，是吸進肺里的，我們吃東西是不可能吃進肺里和氣管里的。
　　
　　所以豬血起到的作用還是很有限的。但是豬血的補鐵效果還是不錯的哦。