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隨州論壇

標題: 北大學子殷玥回廣水一中傳經(jīng)送寶 [打印本頁]

作者: 隨州日報 時間: 2020-7-8 08:48
標題: 北大學子殷玥回廣水一中傳經(jīng)送寶
　　隨州日報訊(通訊員王月)日前，在廣水市第一高級中學運動場，由廣水一中校友、北大學子殷玥回母校舉行的勵志報告會拉開了帷幕。該校高三年級的全體師生參加了這次勵志盛會。
　　殷玥在演講中說，最后一個月沖刺高考，最重要的就是調(diào)整心態(tài)和有側(cè)重的復習備考。在如何調(diào)整心態(tài)中，穩(wěn)住自己，做到平常心是關鍵，因為保持平常心是為了更好地、更積極地應對最后關鍵時期的復習備考，為了做到保持平常心，要學會說服自己，給自己做心理暗示，了解自己情緒的特點，找到適合自己的放松方式，只有這樣才能把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)。在講到最后一個月如何復習備考時,她著重談到要強化基礎，查漏補缺；要保持節(jié)奏，進入考試狀態(tài)。殷玥通過講述自己的親身經(jīng)歷，生動地向同學們傳輸了寶貴經(jīng)驗。
　　演講結(jié)束后,殷玥就學生們提出的“如何保證睡眠質(zhì)量，為復習助力？怎樣復習，達到增分目的……”等問題進行了一一解答，讓學生受益匪淺。

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