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隨州論壇

標題: 六種家常鯽魚的食譜 [打印本頁]

作者: 寧寧 時間: 2018-12-6 15:56
標題: 六種家常鯽魚的食譜
鯽魚是一種很有營養(yǎng)的魚類食材，它的許多做法很受歡迎的，今日整理六款家常簡易做法，喜歡下廚房的朋友們，不妨來一起學習！

　　鯽魚雖然刺多，但確實是一種非常不錯的食材，平常在家可以經常做來吃！那么家常的鯽魚應該怎么做呢？有哪些家常鯽魚的食譜呢？今日小編推薦六種家常食譜，不妨一起學下！

作者: 寧寧 時間: 2018-12-6 15:57
家常鯽魚食譜

　　一，茄汁鯽魚

　　材料：鯽魚，番茄醬適量，姜片三片，蒜少許。

　　做法：

　　1、鯽魚清洗干凈，去掉內臟和魚鱗，在魚身上輕劃幾刀，吸掉多余水分。

　　2、油鍋放入姜片，放入鯽魚，兩面煎金黃色即可。

　　3、撈出鯽魚，加入姜片和蒜爆香，加入適量番茄醬翻炒，加入適量清水。

　　4、倒入鯽魚，加入適量的料酒、鹽、糖。

　　5、慢火煮上12分鐘，大火收汁即可。

作者: 寧寧 時間: 2018-12-6 15:57
二，鯽魚豆腐湯

　　食材：鯽魚兩條，豆腐一大塊，鹽、食用油適量。

　　做法：

　　1、鯽魚處理干凈，輕劃幾刀，吸掉水分。

　　2、豆腐切成小塊狀備用。

　　3、油鍋放入姜片爆香，加入鯽魚煎至兩面金黃。

　　4、倒入適量的開水，湯汁濃白加入豆腐燉煮。

　　5、差不多5分鐘，加入適量鹽、胡椒粉即可出鍋。

作者: 寧寧 時間: 2018-12-6 15:57
　三，清蒸鯽魚

　　食材：鯽魚，生姜、蔥、食鹽。

　　做法：

　　1、鯽魚去內臟和魚鱗，清洗干凈。

　　2、均勻抹上食鹽，在魚肚里面放入適量姜片和蔥段。

　　3、隔水蒸上8分鐘左右（如果魚很大，再蒸上2分鐘）。

　　4、油鍋加入豬油以及辣椒爆香，將這些油淋在蒸好的魚上，味道香的很。

作者: 寧寧 時間: 2018-12-6 15:57
　四，紅燒鯽魚

　　食材：鯽魚三條，蔥、姜少許，食鹽和食用油適量。

　　做法：

　　1、鯽魚去除內臟和魚鱗，用鹽和料酒腌制幾分鐘。

　　2、鍋加油，七分熱加入鯽魚煎金黃色即可。

　　3、再燒鍋，蔥炒香，加煎好的鯽魚，放入適量的開水以及調料，大火煮開，小火燉燒。

　　4、用大火收汁，裝盤即可。

作者: 寧寧 時間: 2018-12-6 15:57
　五，鯽魚燉蘿卜

　　食材：鯽魚，白蘿卜，食鹽適量，食用油適量。

　　做法：

　　1、買處理好的鯽魚，清洗干凈，吸掉多余的水分。

　　2、姜片入鍋爆香，放入洗好的鯽魚，煎金黃色即可。

　　3、倒入適量的開水，大火煮開，小火燉煮15分鐘。

　　4、白蘿卜切絲放進去，燉煮3分鐘。

　　5、放入適量的調料，食鹽以及胡椒粉即可。

作者: 寧寧 時間: 2018-12-6 15:57
六，辣椒鯽魚

　　食材：鯽魚，辣椒適量，食鹽和食用油少許。

　　做法：

　　1、鯽魚清洗并劃幾刀，用醋和料酒腌制下。

　　2、切好辣椒和蔥姜備用。

　　3、鍋內熱油，加入鯽魚煎至金黃色，煎好撈出備用。

　　4、放入蔥姜和辣椒爆香，再次將煎好的鯽魚放入，加入適量開水燉煮。

　　5、加入醬油，食鹽以及料酒調味。

　　6、收汁出鍋即可食用。

作者: 寧寧 時間: 2018-12-6 15:58
總之，鯽魚在家常菜當中是蠻有份量，而且家常鯽魚的做法也不是特別的難，如果喜歡在家自己做菜的朋友們，這六種鯽魚的做法是可以來嘗試做做看的。而且鯽魚也是營養(yǎng)比較豐富的食材，大家平常有空在家可以做些來補身體的！

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