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隨州論壇

標(biāo)題: 怎么保養(yǎng)卵巢好 [打印本頁(yè)]

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-11-30 09:29
標(biāo)題: 怎么保養(yǎng)卵巢好
卵巢對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，是非常重要的一個(gè)器官，那么你知道有什么方法可以保養(yǎng)卵巢嗎？不妨來(lái)試試按摩下面幾個(gè)地方吧。

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，卵巢是非常重要的，所以在平時(shí)的時(shí)候，我們就需要做好卵巢的保養(yǎng)，那么你知道保養(yǎng)卵巢的方法有哪些嗎？怎么樣才可以保護(hù)好卵巢呢？今天就跟隨小編一起來(lái)了解一下吧。

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-11-30 09:29
　保養(yǎng)卵巢的方法

　　按摩三陰交穴

　　三陰交穴的位置是在小腿的內(nèi)側(cè)，差不多是足內(nèi)踝尖往上3寸的位置。按摩這個(gè)位置是可以治療很多的婦科疾病，常見(jiàn)的有白帶異常，月經(jīng)不調(diào)等等，如果每天按摩這個(gè)位置3分鐘的話(huà)，還可以起到保護(hù)卵巢的作用。

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-11-30 09:30
　按摩血海穴

　　血海穴的位置是在膝蓋偏上的膝關(guān)節(jié)的位置上面，按摩或者針灸血海穴的話(huà)，可以緩解痛經(jīng)疾病，也可以調(diào)理女性的內(nèi)分泌失調(diào)，能夠保護(hù)卵巢的健康。所以在平時(shí)的時(shí)候我們可以選按摩血海穴來(lái)保護(hù)卵巢。

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-11-30 09:30
　按摩關(guān)元穴

　　關(guān)元穴這個(gè)位置是很好找的，差不多是在肚臍下面3寸左右的位置。如果泌尿系統(tǒng)或者生殖器官出現(xiàn)問(wèn)題的話(huà)，按摩這個(gè)文章就能起到很好的治療效果，另外有專(zhuān)家表明，平時(shí)按摩這個(gè)問(wèn)題還可以保護(hù)女性的卵巢。

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-11-30 09:30
保護(hù)卵巢食療方

　　瘦肉魚(yú)鰾湯

　　材料：魚(yú)鰾、瘦肉、生姜、枸杞、太子參、生地。

　　做法：先把魚(yú)鰾清洗干凈之后切成絲；瘦肉也洗凈切絲。其他的材料全部都直接清洗干凈。把這些材料都放入鍋里，然后加入適量的清水，采用小火慢慢燉煮1個(gè)半小時(shí)后再放入適量的食鹽即可。

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-11-30 09:30
二仙羊肉湯

　　材料：羊肉、仙茅、仙靈脾、生姜。

　　做法：先把羊肉清洗干凈，然后切成小片。仙茅、仙靈脾跟生姜分別清洗干凈，再放入紗布上面，再直接綁好。鍋里倒入清水，煮開(kāi)后倒入全部的材料，再用小火燉煮1個(gè)小時(shí)即可放入調(diào)味料。

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-11-30 09:30
　豬脊肉粥

　　材料：豬脊肉、大米、花椒。

　　做法：先把豬脊肉洗凈后切成小塊，花椒洗凈；大米淘洗干凈之后直接放入鍋里燉煮半個(gè)小時(shí)后再加入豬脊肉跟花椒，然后接著燉煮到熟透的時(shí)候加入少量的食鹽跟雞精。

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-11-30 09:31
靈芝燉豬蹄

　　材料：靈芝、豬蹄、料酒、生姜。

　　做法：把豬蹄直接去毛后洗凈切小塊；靈芝直接清洗干凈。把豬蹄倒入鍋里，加入適量的清水，煮開(kāi)后再倒入靈芝、生姜跟料酒，用小火燉煮2個(gè)小時(shí)后再根據(jù)個(gè)人口味放入適量的調(diào)味料。

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