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隨州論壇
標(biāo)題:
哺乳期能喝啤酒嗎 這些食物盡量避開
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作者:
寧寧
時間:
2018-10-15 09:51
標(biāo)題:
哺乳期能喝啤酒嗎 這些食物盡量避開
哺乳期是女人的特殊時期,哺乳期的飲食禁忌有很多,那么哺乳期能喝啤酒嗎?
啤酒相信很多人都喜歡喝,因為它的口感相比其他的酒來說要清淡一些,而且酒精度數(shù)也不是很高,對身體的影響小一些,所以一直很受歡迎。但是如果正處在哺乳期,能不能喝啤酒呢?愛喝啤酒的朋友們,一起來看文章找答案吧!
作者:
寧寧
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2018-10-15 09:51
哺乳期能不能喝啤酒
對于哺乳期的媽媽,是不可以喝啤酒的,因為喝啤酒是會影響到乳汁的,會通過乳汁進入到寶寶的體內(nèi),是沒有什么好處的。
啤酒是以大麥等為原料釀制而成的,中醫(yī)認為大麥芽具有回乳作用,用大麥釀制成的啤酒會抑制乳汁的分泌,所以,哺乳期婦女飲啤酒就會影響母乳哺嬰;再則,而且啤酒中也含有一定量的酒精,通過哺乳進入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒的大腦發(fā)育。
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寧寧
時間:
2018-10-15 09:51
哺乳期飲食禁忌
1、辛辣、刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物,刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內(nèi),影響寶寶健康,少量的調(diào)味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。
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寧寧
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2018-10-15 09:51
2、腌制的肉、魚
成人每天食鹽量為4.5~9克,根據(jù)平時習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。食鹽過多,會加重腎臟的負擔(dān),對腎不利,也會使血壓增設(shè)。
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寧寧
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2018-10-15 09:52
3、油炸食物、脂肪高的食物
油炸食物跟脂肪含量高的食物一般都很美味,愛吃的媽媽們常常會抵擋不了這個誘惑。但是哺乳期的時候人的消化能力往往會比較差,如果吃得太多了對身體恢復(fù)不利,一定要少吃。
作者:
寧寧
時間:
2018-10-15 09:52
4、麥乳精
因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對寶寶健康不利。
5、韭菜、麥芽水、人參等食物
韭菜和麥芽水這些食物是用來回奶的,所以如果你打算繼續(xù)喂奶就不能吃,否則奶水會受到影響,到時候想要補救都來不及了。
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寧寧
時間:
2018-10-15 09:52
6、冷飯
冷飯不要吃,因為中醫(yī)認為冷飯會導(dǎo)致淤血滯留,哺乳期的媽媽多數(shù)身體還處于一個恢復(fù)的階段,如果這個時候吃冷飯很可能會造成肚子疼等問題,吃東西的時候如果有點涼記得微波爐轉(zhuǎn)兩分鐘。
作者:
寧寧
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2018-10-15 09:52
哺乳期要注意什么
1、為了防止喂養(yǎng)后乳房出現(xiàn)大小不一的情況,媽媽要讓嬰兒吸吮完一側(cè)乳房的乳汁后,再吸吮另一側(cè)。若嬰兒吸完一側(cè)就不吸了也沒關(guān)系,下次喂奶時,就從另一側(cè)先吸吮。
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寧寧
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2018-10-15 09:52
2、產(chǎn)婦要采取正確的哺乳姿勢,比如坐式、側(cè)臥或半坐式,以利于乳房局部血液循環(huán)暢通,保護泌乳功能。媽媽喂奶時,嬰兒的頭與身體應(yīng)在一條直線上,頸部不要扭曲。
嬰兒的臉迎面對著乳頭媽媽應(yīng)抱著嬰兒,讓嬰兒身體緊貼著媽媽,嬰兒下頜貼著乳房。若嬰兒剛出生不久,喂奶時,媽媽不要只托著他的頭、肩膀,還應(yīng)托著他的臀部。
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寧寧
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2018-10-15 09:53
3、嬰兒吃飽后,若還含著乳頭不放,不要強行拉出,媽媽不妨用手指輕輕放在嬰兒的嘴邊舔一下,嬰兒自然會吐出乳頭。
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寧寧
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2018-10-15 09:53
4、哺乳期不建議做頭發(fā),染發(fā)劑或者燙發(fā)會有一些化學(xué)制劑,對身體不好,對孩子可能造成不好的影響。但是戴隱形眼鏡沒有什么大的關(guān)系,可以戴。
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寧寧
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2018-10-15 09:53
5、哺乳期是可以吃巧克力的,但是一定要注意一個量,過多吃巧克力對產(chǎn)婦和寶寶都有害,巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。
可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲,身體發(fā)胖。
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寧寧
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2018-10-15 09:53
6、對哺乳媽咪來說,雖然大部分藥物在一般劑量下,都不會讓寶貝受到影響,但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前,要主動告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況,以便醫(yī)生開出適合服用的藥物,并選擇持續(xù)時間較短的藥物,達到通過乳汁的藥量少。
作者:
寧寧
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2018-10-15 09:54
7、哺乳媽咪在喂奶期間仍吸煙的話,尼古丁會很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶貝吸收。研究顯示,尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響,因此,哺乳媽咪好能戒煙,并避免吸入二手煙。
作者:
寧寧
時間:
2018-10-15 09:54
8、哺乳期要預(yù)防乳頭、乳暈損傷,每次哺乳前后,要用溫開水洗凈乳頭、乳暈,保持其干凈、干燥。
如發(fā)現(xiàn)乳頭有污穢物或被汗水浸漬,要及時清洗干凈,防止乳頭糜爛、破裂。此外,還要避免臟東西通過乳頭導(dǎo)管或其他破損侵入乳房,引發(fā)急性乳腺炎。
作者:
寧寧
時間:
2018-10-15 09:54
9、每日哺乳的時間和次數(shù)要有規(guī)律,一般每3—4小時喂奶一次(夜間可減少一次),雙乳應(yīng)輪流哺乳。
每次哺乳,應(yīng)盡量讓嬰兒吸空乳汁。如有剩余,應(yīng)輕輕按摩擠出,防止局部乳汁瘀積而誘發(fā)乳房疾病。
作者:
寧寧
時間:
2018-10-15 09:54
10、授乳時不要讓嬰兒含著乳頭睡覺,這種習(xí)慣易造成嬰兒吸咬乳頭和促使嬰兒大力吸吮,使乳頭損傷。
總結(jié):看了今天的內(nèi)容之后相信你已經(jīng)知道了,在哺乳期的時候是不能喝酒的,即使是啤酒也不行,同樣的任何帶有酒精度數(shù)的其他水果酒等等也不建議喝。哺乳期因為考慮到寶寶喝奶的問題,所以飲食一定要注意,千萬不要隨便吃禁忌食物!
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