隨州論壇
標(biāo)題: 你知道這三個(gè)不好的洗澡習(xí)慣嗎？說不定你中招了！ [打印本頁]
作者: 隨州村姑 時(shí)間: 2018-9-2 07:20
標(biāo)題: 你知道這三個(gè)不好的洗澡習(xí)慣嗎？說不定你中招了！
起床就洗澡
早起后洗個(gè)澡，可以促進(jìn)大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易發(fā)生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴(kuò)張，還會(huì)出現(xiàn)腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯后半小時(shí)。
睡前沖個(gè)澡
熱水會(huì)使體溫迅速升高，抑制大腦褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，會(huì)令人難以入睡。最好在睡前2小時(shí)沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘。
飽餐后洗澡
空腹不能洗澡，飽餐后同樣不行。剛吃完飯，大量血液聚集在胃部，此時(shí)洗澡，全身血管就會(huì)擴(kuò)張，皮膚和肌肉血流增加，會(huì)影響消化。此外，酒后也不宜洗澡，否則會(huì)導(dǎo)致血壓下降，出現(xiàn)頭暈眼花、渾身無力，甚至引起心臟病或腦中風(fēng)。建議洗澡最好安排在飯后1~2個(gè)小時(shí)。
來源：湖北衛(wèi)視生活幫
原標(biāo)題：這三個(gè)洗澡習(xí)慣不大好，有一個(gè)絕大部分人會(huì)中招！
作者: 知足而樂 時(shí)間: 2018-9-3 08:54
長見識(shí)了，生活中很多細(xì)節(jié)值得注意。
作者: 栤玙焱哋圊舂 時(shí)間: 2018-9-3 08:56
男 女 一起洗澡也容易出事 應(yīng)該加上這一條
| 歡迎光臨 隨州論壇 (http://www.ynkmhao.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |