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隨州論壇
標(biāo)題:
戶外瑜伽,快樂相隨
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作者:
天時地利人和
時間:
2018-5-11 09:18
標(biāo)題:
戶外瑜伽,快樂相隨
瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達(dá)至身心的合一。
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戶外
瑜伽更具有觀賞性,用瑜伽的柔美融合到大自然美景中去,一邊欣賞山水之美,一邊修心養(yǎng)性,釋放壓力,靜中有動,強身健體。
作者:
天時地利人和
時間:
2018-5-11 09:19
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天時地利人和
時間:
2018-5-11 09:19
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天時地利人和
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2018-5-11 09:19
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天時地利人和
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2018-5-11 09:19
作者:緣來是你a 來源:8264社區(qū)
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